公告彙整
110下親職教育活動邀請函
{{ $t('FEZ002') }}輔導室|
『遇見美好的自己』
親愛的家長：
國高中的女孩們情緒細膩又敏感，在學校跟同儕24小時相處，生活裡難免遇到人際關係中的衝突、失落或挫折；在學習上有對未來的憧憬、對自己的期許或背負著家長的期待，為了因應每天來自四面八方的挑戰，有的人拼命的要求自己在某個面向完美傑出，無法忍受自己不夠好；有的人則被動的逃避面對，不想看到不完美的自己。這些努力把自己塑造成別人期待的模樣，但卻不是自己想要的樣子，其實就是過度努力。在親子或夫妻之間的隔閡，也是我們「過度努力」不放過自己的投射啊！這學期呂瑛琪心理師帶大家來讀過度努力：每個「過度」，都是傷的證明(ISBN：9789864062201)。透過此書來了解過度努力到底是怎麼回事～
等不到《愛的迫降》利正赫為妳高舉香氛蠟燭指引方向，沒關係！開學的第一場親職講座，邀請到多才多藝的郭雅真心理師，大家一起動手做香氛蠟燭，為自己點亮一抹暖光，聊聊香氛與情緒的關係，做自己的芳療師，調配屬於你的香氛，手作一份有溫度的禮物～第二、三場邀請林上能心理師跟大家談談在孩子面對生涯方向選擇時，父母除了在一旁焦急，或是積極搜尋許多資料期望能幫上忙，或是直接幫孩子規畫一條平穩的康莊大道外，還能做些什麼讓孩子選擇真正合適的方向～
本學期的親職教育活動內容豐富難得，趕快拿起手機報名吧！機會不等人，報完名別忘了要把日期記下來噢～
- 活動日期與內容：詳見第二頁的課程表。
- 地點：圖資大樓四樓。
- 時間：每週三下午14:00~16:00
- 報名：請點選報名網址
備註：因應防疫，目前疫情狀況瞬息萬變，若有需要可能以線上形式進行，開課前會以email通知，請務必留下信箱，並於開課前留意通知。
課程內容
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日期 |
內容 |
備註 |
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2.23 |
愛，毋須迫降！～香氛大豆蠟燭DIY(14:00~17:00，材料費400元，使用天然精油、大豆蠟) |
郭雅真心理師 |
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3.2 |
生涯方向如何選擇?(對高中家長) (14:30~16:30) |
林上能心理師 |
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4.6 |
失去靈魂的購物公主：沒有感覺，就不會被傷害 |
呂瑛琪心理師 |
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4.13 |
我永遠都不夠好：把自己打趴的自責小姐 |
呂瑛琪心理師 |
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4.20 |
不能說的祕密 |
呂瑛琪心理師 |
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4.27 |
不能消化的痛楚 |
呂瑛琪心理師 |
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5.4 |
你的人生，要讓誰滿意？ |
呂瑛琪心理師 |
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5.18 |
為了你，我變成你要的樣子 |
呂瑛琪心理師 |
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5.25 |
看見傷：給過度努力的自己一個擁抱 |
呂瑛琪心理師 |
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6.1 |
你的存在，就是無可替代的價值 |
呂瑛琪心理師 |
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6.8 |
生涯方向如何選擇?(對國中家長) (14:30~16:30) |
林上能心理師 |
衛理女中家長參與親職教育活動心得
l 正向的方式思考，打破以往的框架，讓很多溝通是逹到雙贏的，不是兩敗俱傷～學習到如何與孩子正向溝通，以及家長們的經驗分享，有同儕支持的感覺。
l 老師帶領實做演練，家長間彼此分享經驗，覺察並整理自己的情緒，在面對親子關係緊繃時，會更有方法面對與處理。
l 在講座上學到的技巧促進親子間的正向相處，也為夫妻間的感情加溫。
l 強化自我省察、自我實現，同時也更多尊重小孩，給予更多的空間與信任。
l 覺察自己的情緒~穩定自己，把青春期的行為當成成長的過程，單純助孩子成長。別讓自己的【擔心】把教養【失焦】，試著用愛連結，說出擔心，放心讓孩子探索世界、探索青春。
l 感謝學校聘請這麼優秀的講師來幫助學生及家長在家庭中，能夠更好更有方法知道該如何處理父母與孩子的關係，以及夫妻之間的相處模式！
{{ $t('FEZ003') }}2022-02-09
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