榮譽榜
113學年度第二學期衛理女中親職教育活動
{{ $t('FEZ002') }}輔導室|
親愛的家長：
您好！孩子平日住校親子能相處時間已經不多，想要把握時間好好跟孩子聊天，卻常講沒幾句彼此都有些火氣了，也不知要怎麼繼續講下去，關係似乎就愈來愈疏遠…這樣的場景是否曾在家中上演過？與孩子約定放學七點要回到家，孩子卻超過七點才到家，你看到她時，脫口而出說：「到哪裡鬼混了？為什麼那麼晚到？」，但你想表達的可能是對於她遲歸感到不安和擔心，但說出口的話卻只能讓人感受到你的不滿和憤怒，這時孩子可能也會感到不滿和憤怒，於是溝通非但無法了解到彼此真正的感受和需要，還會大吵一架、互相指責對方的不是，這樣的對話就只會帶來痛苦。
生氣只是表面情緒，對孩子的擔心與害怕，要好好說給對方聽。這學期的家長成長班由呂瑛琪心理師帶領大家一起讀非暴力溝通的對話練習：放下指責或成見，善用5種情境對話，有效找出彼此的需要(ISBN：9789570874495)。這本書善用五種情境對話練習，具體的討論有臨場感的溝通表達藝術，學習如何與伴侶、子女及父母對話，幫助化解衝突，讓生活更美好、學習同理彼此，有效找出親子家人間彼此的需要。
另外，這學期有一批會考戰士即將面對人生中的第一個大挑戰，看著孩子認真投入於課業中，期望辛勤付出能獲得好成績，隨著會考逐漸逼近，緊張、焦慮、失眠、吃不下，各式壓力反應紛紛出爐，不知還能為孩子做什麼？邀請胡綺祐諮商心理師帶領大家透過禪繞畫靜心，使用簡單重複的線條，短時間內找回內心的平靜。
本學期的親職教育活動內容豐富，趕快拿起手機報名吧！機會不等人，報完名別忘了要把日期記下來噢～
- 活動日期與內容：詳見第二頁的課程表。
- 地點：圖資大樓。
- 時間：每週三下午14:00~16:00
- 報名：請點選報名網址
課程內容
|
日期 |
內容 |
備註 |
|
2.26 |
「不說謊」和「正語」 |
呂瑛琪心理師 |
|
3.5 |
什麼是非暴力溝通？ |
呂瑛琪心理師 |
|
3.12 |
四種非暴力溝通 |
呂瑛琪心理師 |
|
3.19 |
傾聽自己和他人 |
呂瑛琪心理師 |
|
4.16 |
我們說的話很重要 |
呂瑛琪心理師 |
|
4.23 |
如何與伴侶好好說話？ |
呂瑛琪心理師 |
|
4.30 |
如何與子女及父母對話？ |
呂瑛琪心理師 |
|
5.7 |
如何在職場中使用非暴力溝通？ |
呂瑛琪心理師 |
|
5.9 |
禪繞紓壓 祝福啟程 （週五13:30~16:30，材料費100元/人，名額30人） |
胡綺祐心理師 |
衛理女中家長參與親職教育活動心得
- 豐富的課程幫助我在照顧家人的過程中充滿能量，然後像漣漪一樣從個人、家庭裡的每個人擴展到接觸的人事物，有著善的能量的影響與傳遞，非常感恩與感謝，希望能繼續開設課程。
- 讓自己可以敞開胸懷陪伴叛逆期孩子。多關心孩子的生活和興趣。少要求、少責備、多聆聽孩子的想法，給孩子不只是陪伴，也要適時放手。
- 學習如何與孩子正向溝通，以及家長們的經驗分享，有同儕支持的感覺。
- 在講座上學到的技巧促進親子間的正向相處，也為夫妻間的感情加溫。
- 覺察自己的情緒~穩定自己，把青春期的行為當成成長的過程，單純幫助孩子成長。別讓自己的【擔心】把教養【失焦】，試著用愛連結，說出擔心，放心讓孩子探索世界、探索青春。
- 感謝學校聘請這麼優秀的講師來幫助學生及家長在家庭中，能夠更好更有方法知道該如何處理父母與孩子的關係，以及夫妻之間的相處模式！
{{ $t('FEZ003') }}2025-02-04
{{ $t('FEZ004') }}2026-04-21|
{{ $t('FEZ005') }}60|